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奶白鲫鱼汤的做法和功效

佳宇食谱网 http://www.canxcl.com 2019-12-31 21:47 出处:网络 编辑:




 


材料:



主料:鲫鱼一条,姜3片,大蒜1粒(拍。碎),小葱一棵(切碎),油,盐,鸡精。




做法:


锅里放油,烧热后,用铲推开

鲫鱼略煎一下

煎到鱼肉变色后,到入1碗半的水!碗就是你盛鱼汤的碗。放入姜和大蒜

盖锅盖,大火煮沸后改中火炖20分钟。汤就成白的了。如果你有足够的时间,就。放2碗水,大火煮沸后改小火炖2小时,那时侯鱼肉都溶到汤里了,更美!

调入适量盐和鸡精,在炖2分钟就可以起锅了。最后撒上葱花。鲜啊


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