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  • 家常美食网 肉丝山药的做法

    准备时间:10分钟内制作时间:10分钟内用餐人数:3-4人肉丝山药的简介:山药可以炖汤、拉丝、山药泥,今天小炒一个,快捷方便又营养。放点肉丝提鲜、再来点蒜叶提香,一点木有味精、鸡精的健康家常菜。肉丝山药的食材:主料:山药500g瘦肉50g辅料:油适量盐适量肉丝山药的做法图解步骤:1.准备的食材。2.山药切条、肉切丝、蒜 [详细]

    2020-02-11 05:05 分类:高温作业人群食谱
  • 家常美食网 肉丝炒千张的做法

    准备时间:10分钟内制作时间:10分钟内用餐人数:1-2人肉丝炒千张的简。介:特点:荤素搭配营养均衡富含蛋白健康佳肴肉丝炒千张的食材:主料:里脊肉200g千张100g小葱100g辅料:油适量盐适量味精适量料酒适量生抽适量水淀粉适量姜适量肉丝炒千张的做法图解步骤:1.把猪里脊肉切粗丝。2.在肉丝中加料酒、少许盐拌匀,腌制 [详细]

    2020-02-11 03:12 分类:高温作业人群食谱
  • 家常美食网 肉片炒枸杞藤的做法

    准备。时间:10-20分钟制作时间:10。分钟内用餐人数:1-2人肉片炒枸杞藤的。简介:将枸杞的嫩。叶称之为“枸杞藤”,春天时摘一点,与肉。丝。一起煸炒,味道略。苦,作为清血解热的。菜吃。枸杞嫩叶还有利尿健胃等功效;枸杞籽(枸杞红果)有滋阴强壮、明目、降血糖血脂等功效,肝虚,眼睛容易上火干燥的人,常吃有好处;枸杞的根, [详细]

    2020-02-10 11:58 分类:高温作业人群食谱
  • 家常美食网 蒜苗瘦肉的做法

    准备时间:10分钟内制作时间:10分钟内用餐人数:1-2人蒜苗瘦肉的简介:猪肉(瘦):猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;猪精肉相对其它部位的猪肉,其含有丰富优质蛋白,脂肪、胆固醇较少,一般人群均可适量食用。蒜苗瘦。肉的食 [详细]

    2020-02-10 11:40 分类:高温作业人群食谱